детская истерика

Как справиться с детской истерикой?

Истерики – это неконтролируемые всплески эмоций, которые вызываются чаще всего невозможностью получить желаемое.

Они могут стать мучительной и неприятной ситуацией для детей и родителей. Возможно ли справиться с ними? Что делать, если у ребенка случаются истерики?

Выяснить причины истерики. 

Родителям необходимо понять, что вызывает истерические реакции у ребёнка: усталость, незнакомая обстановка, голод, обилие новых впечатлений и т.д. Если ребёнок не переносит магазины, лучше найти способ отправляться за покупками без него.

Контролировать свои реакции.

Главное, чему должны научить родителей детские истерики, — сохранять спокойствие. Важно помнить, что «хорошее» поведение ребёнка не является отражением того, насколько хороши его родители.



Если взрослые легко выходят из себя в ответ на поведение ребёнка, важно осознать причины своих реакций и обратиться за психологической консультацией, чтобы научиться контролировать свой гнев. Если родители вспыльчивы, любой эмоциональный срыв ребёнка заканчивается скандалом, в котором обе стороны ничего не слышат и ничего не выигрывают. Ребёнок в истерике уже потерял контроль над собой и ситуацией, важно, чтобы её мог контролировать взрослый.

Найти способ уединиться.

Истерики в общественном месте заставляют родителей чувствовать неловкость. В этом случае трудно думать в первую очередь об эмоциональном состоянии ребенка. Поэтому, вместо того, чтоб пытаться подавить истерику силой или ругаться, лучше спокойно отвести или отнести ребёнка в уединённое место (туалетную комнату, автомобиль, просто подальше от скопления людей), где родители смогут сосредоточиться на решении проблемы.

Планировать события.

Истерики часто случаются, когда родители спешат или слишком заняты, чтобы уделить достаточно внимания ребёнку. Поэтому события, важные или неприятные для ребёнка, лучше планировать и продумывать заранее. Поход в магазин, визиты гостей, длительные поездки пройдут спокойно, если малыш будет сытым и отдохнувшим.

Предотвращать. 

Наблюдательные родители обычно замечают предвестники истерик заранее. Ребёнок может капризничать, ныть, быть мрачен – всё это повод вмешаться, чтобы своевременно решить проблему. Лучше потратить десять минут, чтобы устранить причину, или отвлечь ребёнка, чем потратить час на истерику.

Дать возможность выбора.

Очень часто истерика – способ сказать о своих желаниях и возможность проявить свою волю. Поэтому разумные родители предоставляют ребёнку возможность выбора там, где это не принципиально и безопасно. Не стоит уступать, если ребёнок хочет играть опасными предметами, но вполне можно разрешить ему выбрать одежду, которую он хочет, или выполнить небольшие прихоти в питании. Это не испортит ребёнка, но позволит ему чувствовать, что его желания важны для близких.

Показать свою любовь.

Ребёнок в истерике – это ребёнок, нуждающийся в помощи.

Действия, которые помогают проявить любовь в момент эмоционального срыва у ребёнка:

  • Объятия (очень многие дети успокаиваются, если оказываются на руках, в крепких объятиях)
  • Проговаривание чувств («Ты разозлился, потому что…»)
  • Помощь («У тебя не получается рисунок, и ты злишься, но давай попробуем снова, если хочешь, я могу помочь тебе».)К счастью, период истерик проходит достаточно быстро – как только ребёнок научится осознавать и говорить о своих желаниях и потребностях.

Поделитесь записью в социальных сетях

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *