Прогулки на свежем воздухе для детей

Прогулки на свежем воздухе для детей

Ни для кого не секрет, что основной тенденцией современности у детей, как альтернативе ежедневных прогулок, стали гаджеты и сидение дома перед телевизором. Нам, взрослым, очень трудно понять, как планшет может заменить игры на улице с утра до вечера, которые проходили в наше время в любое время года и любую погоду.

Однако очень сложно сейчас найти подростка или ребенка среднего школьного возраста, который может похвастаться этим. Но не стоит их винить и упрекать, тем более пытаться исправить. Кроме волны негатива и недопонимания вас, ни к чему это не приведет. Нужно заинтересовать совместными походами в лес, в горы, вдоль реки… А вообще проблему «засиживания дома» надо искать в нас самих и более раннем возрасте ребенка.
Вот и давайте начнем «копать» в этом направлении, чтобы подготовиться к выводам из нашего расследования.

Молоденькие мамочки

Все молодые мамочки детей первого года жизни прекрасно знают о пользе прогулок на свежем воздухе. Неукоснительно соблюдая режим, они обязательно вывозят малышей на прогулку. Что же происходит потом? Почему ребенок исчезает с улицы и в итоге его не вырвать из сетей интернета? Неужели прошла охота подышать свежим воздухом?

Нет, ежедневные прогулки на свежем воздухе остаются также необходимыми ребенку. Стоит только подробнее рассмотреть, как и чем можно занять детей. Что и как будет интересным и полезным на улице… А раз усилий от родителей в этом направлении нет, то ребенок сам себя займет тем что интересно. Телекартинкой…

Давайте возьмем за основу возрастную периодизацию детства по Эльконину и отталкиваясь от нее поговорить о пользе и методах организации досуга ребенка на свежем воздухе.

 

1. Младенческий возраст (0-1 год)

Прогулки на свежем воздухе для детей

Каждая мама опытная или не очень должна знать, что пребывание малыша на свежем воздухе — необходимое условие нормального роста и развития. Дети лучше спят на воздухе, причем любой температуры. То есть ходить гулять надо в любую погоду и температуру, хотя, конечно будут временные ограничения.

Но если на улице не -10 и не +35 градусов по Цельсию, то длительность прогулки может достигать и 2 часов. Ещё нюанс – ветер, здесь стоит быть осторожнее. Детская слизистая оболочка носовых ходов еще недостаточно функционирует, и малыш может легко заболеть. Но стоит поменять направление движения коляски, и ситуация изменится. Конечно такой метод употребим в течении получаса.

Также следует раскрыть секрет хорошего аппетита при введении прикормов, смены типов питания — это пребывание до еды на улице. Тут успех объясним влиянием кислорода на обменные процессы в организме. Также и сам процесс адаптации многих систем организма к изменившимся условиям окружающей среды является энергоемким. Огромная польза прогулок на свежем воздухе для детей первого года жизни будет и в познании мира. Ведь лежа в кроватке всему не научишься. Да даже если вы супер — мама, и вы применяете методики по развитию у ребенка познавательных процессов, то все охватить одними занятиями в сжатые сроки времени невозможно. Малыш не выдержит урок, ему малоинтересно. И вы, хоть и гений педагогики, не получите 100% желаемого результата. А если, ваша кроха уже держит голову, то смело сочетайте сон с прогулкой на руках, и сопровождайте комментарием каждый шаг, причем буквально. В возрасте 8-9 месяцев можно активно привлекать внимание ребенка к звукам ветра и дождя, так вы раскроете тему природы и природных явлений в речевом развитии и животных. В возрасте 1 года подробно описывайте деревья и транспорт. В общем, ежедневные прогулки превратятся в школу раннего развития малыша и бесплатно.

2. Раннее детство (1-3 года)

Один из наиболее синзетивных периодов в возрастной периодизации развития детей. Происходит закладка основ образного мышления, развитие лексического запаса и активной речи, памяти и внимания, закладываются межличностные отношения, начинается становление личности ребенка.

Кроме всего того же полезного свежего воздуха для всех систем организма, особенно дыхательной и нервной, прогулки на свежем воздухе для детей становятся их средой функционирования.

Уже не только мама выступает в роли проводника по окружающему миру, но и сам ребенок становится активным участником социальных процессов и сам способен влиять на среду. Что здесь главное? Вы, мама — наставник, и продолжаете рассказы о каждом уже теперь интересующем предмете малыша. Напомним, что данный возрастной период характеризуется предметно — манипуляционной деятельностью у детей. То есть ваш малыш будет все хватать и пытаться это как-то использовать. Вот тут вы и выступите в роли разумного учителя. Это, конечно, подходит для детишек возрастом больше года.

Для трехлеток важно обратить внимание на правила взаимодействия с другими детьми, то есть дать основы общения, морали и культуры данного общества, принципы и правила поведения. Это и в песочнице, и в магазине, и на остановке, и в транспорте. На улице ваш ребенок научится проявлять и лидерские качества, и дружелюбие. Все это коммуникативная и волевая сторона личности. Не говоря уже о речевом развитии, где речь, которая понятна окружающим станет инструментом в достижении цели.

3. Дошкольный возраст (3-7 лет)

Тут самое важное – это игра как деятельность. Ну конечно мы говорим не о компьютерных играх, с которыми ваш ребенок точно уже познакомился дома и гораздо раньше. Все должно быть дозировано и четко целенаправленно. «Компьютерные стрелялки и бродилки» не несут для развития ничего созидательного. Много ли времени стоит на них отводить?!

О вашем поведении. Сели учить животных по картинкам со звуковым сопровождением голосоподражания, значит вы держите в руках планшет, вы регламентируете время, и данная игра у вас как учебный материал – в другое время вы ее ребенку не даете. Ведите себя как наставник. Вы помогаете и ведете к цели. Сам ребенок пути к цели не знает…

В этом возрасте у детей ведущая деятельность игровая, а где как не на улице лучше организовывать игры. Не все могут похвастаться просторными жилыми метрами, да и привлечь внимание детей дома очень сложно. В игре на улице будут нивелироваться все заостренные, и скажем прямо подпитанные папами и мамами черты характера. Они приведутся к общему знаменателю социальной среды ребенка его нормы поведения. Будет происходить обмен и расширение информационного поля. Конечно, для начала вам самим придется организовать игру и привлечь детей, уже потом они сами смогут придумать сюжет. Тут стоит сказать о пользе прогулок на свежем воздухе для детей в сочетании со спортивной направленностью.

Спортивные игры, спортплощадка – отлично место, где физическое развитие и укрепление организма на свежем воздухе принесет максимальную пользу в будущем. Все мы слышим о подростковом сколиозе, но мало кто знает, что он связан с метаболизмом солей в организме, который требует затрат кислорода.

Очень полезным будет привлечение ребенка к общественно-полезной деятельности в виде ухода за растениями в помощь старшим. Тут вам и развитие трудовых навыков и речи (зашкаливает количество глаголов и предложных конструкций).

Ну и после такого дня отличный аппетит вам гарантирован, даже если у вас растет требовательный гурман.

4. Школьный период (здесь внесем оговорку, так как период делится на 3 части – младший школьный 7-11, подростковый 11-15, старший школьный 15-17, то мы рассмотрим именно младший школьный).

Прогулки на свежем воздухе для детей

Ваш ребенок пошел в первый класс, казалось бы, ну какая улица? Тут у вас и три языка для изучения, и спортивная секция, и музыка, и танцы, а еще надо втиснуть рациональный режим труда и отдыха, и не забыть про здоровое питание. Категорично заявляю – отобьет такая насыщенность к третьему классу, все желание учиться вообще. Дети должны гулять. Ежедневные прогулки на свежем воздухе также должны остаться обязательными.

Пресловутый сколиоз. Ваш ребенок отсидел 4 урока, потом вы его поволокли в музыкальную школу, потом за обед-ужин, и сразу за уроки. Включите в промежуток от школы прогулку минимум на 45 минут. За это время вы можете просто пообщаться с ребенком. Это один из важнейших моментов, ведь ваша маленькая личность все еще нуждается в авторитете. А кто если не вы? Какая-то сложная ситуация в общении со сверстниками — вы рефери и советчик. В этот период устанавливается доверительный контакт и нерушимый авторитет для ребенка, не только в лице учителя в школе, но и вашем. Поинтересуйтесь делами ребенка, не об успеваемости, а об эмоциях и впечатлениях, о ситуациях, об общении и вы заложите фундамент отзывчивости и сочувствия в вашей детке. Также детям надо давать возможность еще поиграть. Сесть за парту – не значит одномоментно встать взрослым и завершить детство. Игры будут также важны и нужны детям со своими новыми школьными товарищами и дворовыми сверстниками.

Разнообразие форм общения и обмена опытом, просто превзойдет все ожидания. А потом и вы побеседуете с ребенком, пока ваша кроха вам все честно расскажет. Таким образом, вы избежите многих проблем подросткового возраста. Да и вовсе не будете его бояться, так как всех друзей знаете в лицо и по поведению. Это нужно знать, ведь улица воспитывает. К сожалению мамы и папы, не боги, и все предвидеть невозможно. Все полученные в устной форме вами рекомендации, именно на улице при прогулках, и реализует ребенок. Далее, совместный физический труд. Ваш ребенок заявляет взрослые права? На носу подростковый возраст. Пожалуйста, – вот ему и обязанности. Уход за садом, животным во дворе, просто цветочной клумбой или уборкой окружающей придомовой территории. Ваш дом – ваша крепость. Организует себе помощников – прекрасно. Вот вам, пожалуйста- директор крупного холдинга с хорошей командой профессионалов. Все ж из детства берется. Во взрослой жизни просто игры уровня и правил повыше.

И это описано только начало начал, полет уже вашей фантазии не ограничен. Но только не выталкивайте ребенка на улицу с криками, что хватит сидеть у телевизора – компьютера с телефоном или планшетом. Помогите ему организовать деятельность, показав собственным примером. Вы гарантировано избежите многих проблем: как-то дурное влияние или травмирующие ситуации, и навсегда останетесь лучшим другом своего ребенка.

Таким образом, польза прогулок для детей на свежем воздухе заключается не только в формировании здорового образа жизни, но и в социализации, развитии полноценной личности.

Поделитесь записью в социальных сетях

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *