Спокойные игры перед сном для детей

5 спокойных игр перед сном

Сложные дни бывают не только у взрослых. Ссора в детском саду, новые знакомства и впечатления могут стать большим стрессом для маленького ребенка, особенно если период адаптации не завершен. Типичная ситуация — вместо того, чтобы вечером настраиваться на отдых малыш носится, как маленький тайфун и никак не может успокоиться. Постепенно снять стресс и направить энергию в спокойное русло поможет игра. Игры не должны содержать элементов соперничества и постепенно снижать физическую нагрузку.

Спокойные игры перед сном для детей

  1. Что у бабушки в сундуке.
    В большую коробку складываются несколько вещей. Это могут быть игрушки, посуда, одежда. Затем коробка укрывается платком. Задача угадать, что ты взял из сундука, не глядя на эту вещь.
  2. Рисуем по памяти.
    Эта игра подойдет для любого количества игроков. Первый должен нарисовать на доске или мольберте любую фигуру (домик, солнышко, дерево). Задача следующего игрока запомнить рисунок, закрыть глаза, и дорисовать к рисунку новый элемент. Результат игры, как правило, оказывается непредсказуемым.
  3. Золушка.
    Игра не только отлично успокаивает, но и способствует развитию мелкой моторики. Можно перемешать несколько видов бобовых: красную, белую фасоль и горох. Задача ребенка разложить все по отдельным кучкам. Во время игры лучше находится рядом с ребенком, можно рассказать сказку или поговорить о событиях дня.
  4. Ковер-самолет.
    Ребенок и взрослый вдвоем усаживаются на плед, расстеленный на полу. Это ковер-самолет. Закрывают глаза. Взрослый начинает изображать взлет ковра-самолета и рассказывать, где они сейчас пролетают, ребенок продолжает рассказ.
  5. Что исчезло?
    Эта игра хорошо тренирует память и наблюдательность. Перед ребенком выкладываются несколько игрушек, затем они накрываются платком, ребенок отворачивается, а взрослый убирает одну из них. Задача ребенка угадать, какая из игрушек пропала.




После спокойных игр перед сном желательно провести водные процедуры, которые окончательно успокоят непоседу, можно сделать расслабляющий массаж и почитать любимую сказку или послушать расслабляющую музыку, поговорить о прошедшем дне. Если малыш не страдает аллергией можно попробовать ароматерапию. Во время чтения сказки или разговора о событиях дня достаточно капнуть в аромалампу каплю лавандового или цитрусового масла. Они прекрасно расслабляют и снимают напряжение. Если вечерние процедуры станут регулярными, ребенок станет испытывать гораздо меньший стресс в детском саду и его поведение в конце дня постепенно станет более спокойным.

Поделитесь записью в социальных сетях

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *